Couleur Pilates

Cours de Pilates

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4.9 (94 évaluations)
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Bienvenue chez Couleur Pilates

 

Créé en 2019 par Agnès, j'ai le plaisir de reprendre la gestion du studio Couleur Pilates dès janvier 2025 poursuivant ainsi son activité avec passion. Afin de vous offrir un service aussi complet que par le passé, Alexandra viendra me prêter main-forte au studio les mardis de 13:00 à 20:00 ainsi que les jeudis de 12:00 à 20:00.

Le studio est équipé de tous les appareils traditionnels Pilates (Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel, etc...).

Un accompagnement personnalisé ou en petit groupe (maximum 5 personnes) vous garantit une évolution rapide et sûre dans votre pratique de la méthode de J. Pilates.

Un espace pour le travail au sol (Matwork) avec ou sans petit matériel a aussi été créé pour votre pratique en groupe de maximum 6 personnes.

Nous nous réjouissons de vous accueillir au studio pour partager des moments de bien-être et de mouvement ensemble !

Annelore & Alexandra

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Prestations

Pilates Initiation avec Annelore
1 heure

1 cours d’initiation est recommandé pour votre démarrage dans le Pilates. Pilates Initiation = 1 heure en privé afin d’effleurer la méthode

1 cours d’initiation est recommandé pour votre démarrage dans le Pilates. Pilates Initiation = 1 heure en privé afin d’effleurer la méthode


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Pilates Découverte avec Annelore
1 heure

Pilates Découverte = 3 heures en privé (les rendez-vous se prennent en 3 x 1heure) pour découvrir la magie de la méthode et profiter d’aller plus en profondeur dans le travail.

Pilates Découverte = 3 heures en privé (les rendez-vous se prennent en 3 x 1heure) pour découvrir la magie de la méthode et profiter d’aller plus en profondeur dans le travail.


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Pilates Cours privé avec Annelore
1 heure

Le cours privé est idéal pour toute personne désirant un programme sur mesure soit pour une préparation pour un événement spécial ou pour des causes médicales.

Les séances se déroulent sur appareils et/ou au sol. Le programme est adapté à vos besoins spécifiques après discussion entre vous et moi. Les cours se déroulent sur une base 60 minutes.

Le cours privé est idéal pour toute personne désirant un programme sur mesure soit pour une préparation pour un événement spécial ou pour des causes médicales.

Les séances se déroulent sur appareils et/ou au sol. Le programme est adapté à vos besoins spécifiques après discussion entre vous et moi


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Pilates Cours duo avec Annelore
1 heure

A deux c'est plus facile et plus fun !
L'idéal pour un programme sur mesure, pour une préparation pour un événement spécial ou pour des causes médicales.
Les séances se déroulent sur appareils et/ou au sol. Le programme est adapté à vos besoins spécifiques après discussion entre vous et moi. Les cours se déroulent sur une base 60 minutes.

A deux c'est plus facile et plus fun !
L'idéal pour un programme sur mesure, pour une préparation pour un événement spécial ou pour des causes médicales.
Les séances se déroulent sur appareils et/ou au sol. Le programme est adapté à vos besoins spécifiques après discussion entre vous et moi. Les c


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Pilates Pré-natal
1 heure

Se préparer en attendant bébé!

Se préparer en attendant bébé!


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Pilates après bébé
1 heure

Bouger en se gainant pour retrouver sa silhouette!

Bouger en se gainant pour retrouver sa silhouette!


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Pilates Initiation avec Alexandra
1 heure

1 cours d’initiation est recommandé pour votre démarrage dans le Pilates. Pilates Initiation = 1 heure en privé afin d’effleurer la méthode

1 cours d’initiation est recommandé pour votre démarrage dans le Pilates. Pilates Initiation = 1 heure en privé afin d’effleurer la méthode


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Pilates Découverte avec Alexandra
1 heure

Pilates Découverte = 3 heures en privé (les rendez-vous se prennent en 3 x 1heure) pour découvrir la magie de la méthode et profiter d’aller plus en profondeur dans le travail.

Pilates Découverte = 3 heures en privé (les rendez-vous se prennent en 3 x 1heure) pour découvrir la magie de la méthode et profiter d’aller plus en profondeur dans le travail.


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Pilates Cours privé avec Alexandra
1 heure

Le cours privé est idéal pour toute personne désirant un programme sur mesure soit pour une préparation pour un événement spécial ou pour des causes médicales.

Les séances se déroulent sur appareils et/ou au sol. Le programme est adapté à vos besoins spécifiques après discussion entre vous et moi. Les cours se déroulent sur une base 60 minutes.

Le cours privé est idéal pour toute personne désirant un programme sur mesure soit pour une préparation pour un événement spécial ou pour des causes médicales.

Les séances se déroulent sur appareils et/ou au sol. Le programme est adapté à vos besoins spécifiques après discussion entre vous et moi


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Pilates Cours duo avec Alexandra
1 heure

A deux c'est plus facile et plus fun !
L'idéal pour un programme sur mesure, pour une préparation pour un événement spécial ou pour des causes médicales.
Les séances se déroulent sur appareils et/ou au sol. Le programme est adapté à vos besoins spécifiques après discussion entre vous et moi. Les cours se déroulent sur une base 60 minutes.

A deux c'est plus facile et plus fun !
L'idéal pour un programme sur mesure, pour une préparation pour un événement spécial ou pour des causes médicales.
Les séances se déroulent sur appareils et/ou au sol. Le programme est adapté à vos besoins spécifiques après discussion entre vous et moi. Les c


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Cours

Pilates Matwork
1 heure

Les cours «Pilates Matwork» sont basés sur une série de mouvements au sol. Du répertoire de base à avancé, en intégrant du petit matériel (cercle, rouleau, ballon ou élastique) la diversité est grande. Les cours de Matwork sont enseignés en petit groupe de maximum 6 personnes afin de vous apporter toute l’efficacité de la méthode.

Les cours «Pilates Matwork» sont basés sur une série de mouvements au sol. Du répertoire de base à avancé, en intégrant du petit matériel (cercle, rouleau, ballon ou élastique) la diversité est grande. Les cours de Matwork sont enseignés en petit groupe de maximum 6 personnes afin de vous apporter t


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Pilates Appareils
1 heure

Ces appareils ont tous été créés par Joseph Pilates afin d’aider ses clients à approfondir le travail musculaire profond à l’aide des ressorts.
Une séance de travail est composée de mouvements de renforcement , amélioration de la posture, d’étirements issus du répertoire
Le travail s’effectue en groupe de maximum 4 personnes.
Le studio est équipé de Reformer-Tower, Cadillac, Wunda chair et Ladder barrel

Ces appareils ont tous été créés par Joseph Pilates afin d’aider ses clients à approfondir le travail musculaire profond à l’aide des ressorts.
Une séance de travail est composée de mouvements de renforcement , amélioration de la posture, d’étirements issus du répertoire
Le travail s’effectue en g


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Pilates Mixte
1 heure 30 minutes

90 minutes de travail au sol et sur appareils.
Ces appareils ont tous été créés par Joseph Pilates afin d’aider ses clients à approfondir le travail musculaire profond à l’aide des ressorts.
Une séance de travail est composée de mouvements de renforcement , amélioration de la posture, d’étirements issus du répertoire
Le travail s’effectue en groupe de maximum 4 personnes.
Le studio est équipé de Reformer-Tower, Cadillac, Wunda chair et Ladder barrel

90 minutes de travail au sol et sur appareils.
Ces appareils ont tous été créés par Joseph Pilates afin d’aider ses clients à approfondir le travail musculaire profond à l’aide des ressorts.
Une séance de travail est composée de mouvements de renforcement , amélioration de la posture, d’étirements


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Pilates Senior
1 heure

Pilates Senior: bouger et prendre soin de soi pendant la retraite!
Au sol, sur appareils et/ou avec petit matériel

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Au sol, sur appareils et/ou avec petit matériel


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Pilates Challenge
1 heure

Plus fort! Plus rapide!
Pilates pour se préparer à des challenges et pour se poser des challenges

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Pilates pour se préparer à des challenges et pour se poser des challenges


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Avis de nos membres
4.9 (94 évaluations)
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Pilates Challenge
Quel plaisir ces cours ... excellente ambiance, gentillesse, bienveillance, humour ... merci beaucoup Agnès !!!
Maria P, le 29 novembre 2024
Pilates Appareils
Estelle C, le 28 novembre 2024
Pilates Initiation avec Annelore
Patricia D, le 23 novembre 2024
Pilates Cours privé avec Annelore
Toujours de fantastiques moments.
Nicole A, le 13 novembre 2024
Pilates Cours privé avec Annelore
Virginie O, le 28 octobre 2024
Pilates Appareils
Toujours au top, merci
Christiane S, le 23 septembre 2024
Pilates Appareils
Agnès, tu es très professionnelle !
Brigitte P, le 21 septembre 2024
Pilates Initiation avec Annelore
Très bon contact. Bel échange.
Patricia T, le 20 septembre 2024
Pilates Cours duo avec Annelore
Anne-Marie D, le 06 août 2024
Pilates Appareils
Clarisse S, le 11 juillet 2024
Pilates Découverte avec Annelore
Merci infiniment pour ces 3 cours de découverte du Pilates qui m’ont donné entière satisfaction et répondu à mes questionnements. Les réponses et l’enseignement relèvent d’une grande connaissance et professionnalisme de cette activité.
Mireille M, le 28 juin 2024
Merci beaucoup Mireille
C’est un plaisir de transmettre mes connaissance!!!
A bientôt!
Couleur Pilates,  28 juin 2024
Pilates Initiation avec Annelore
Très bien, à l'écoute
Geneviève P, le 21 juin 2024
Pilates Cours privé avec Annelore
Joséphine V, le 18 juin 2024
Pilates Cours privé avec Annelore
Marie-Claude C, le 28 mai 2024
Pilates Challenge
Super...varié ..efficace..et j'aime quand l'heure est pleine ! Bonnes salutations Antoinette
Antoinette M, le 25 mai 2024
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