Le cours privé est idéal pour toute personne désirant un programme sur mesure soit pour une préparation pour un événement spécial ou pour des causes médicales.

Les séances se déroulent sur appareils et/ou au sol. Le programme est adapté à vos besoins spécifiques après discussion entre vous et moi. Les cours se déroulent sur une base 60 minutes.

A 2 c'est plus facile!
L'idéal pour un programme sur mesure, pour une préparation pour un événement spécial ou pour des causes médicales.
Les séances se déroulent sur appareils et/ou au sol. Le programme est adapté à vos besoins spécifiques après discussion entre vous et moi. Les cours se déroulent sur une base 60 minutes.

Ces appareils ont tous été créés par Joseph Pilates afin d’aider ses clients à approfondir le travail musculaire profond à l’aide des ressorts.
Une séance de travail est composée de mouvements de renforcement , amélioration de la posture, d’étirements issus du répertoire
Le travail s’effectue en groupe de maximum 4 personnes.
Le studio est équipé de Reformer-Tower, Cadillac, Wunda chair et Ladder barrel

90 minutes de travail au sol et sur appareils.
Ces appareils ont tous été créés par Joseph Pilates afin d’aider ses clients à approfondir le travail musculaire profond à l’aide des ressorts.
Une séance de travail est composée de mouvements de renforcement , amélioration de la posture, d’étirements issus du répertoire
Le travail s’effectue en groupe de maximum 4 personnes.
Le studio est équipé de Reformer-Tower, Cadillac, Wunda chair et Ladder barrel